يمكن أن تختلف الجرعة اليومية الموصى بها لمنتجات الكولاجين حسب تركيبة المنتج وكمية الكولاجين التي يحتويها. بشكل عام، تكون جرعة 2 كبسولة أو 10-20 جرامًا يوميًا كافية. من المهم دائمًا الانتباه إلى تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة المنتج.