يمكنك تناول منتجات الكولاجين في أي وقت صباحًا أو مساءً، حسب تفضيلك. للحصول على أفضل النتائج، يوصى بتناول المنتج بانتظام ومع الوجبات. يمكنك استهلاك مكمل الكولاجين بسهولة عن طريق خلطه بالماء أو مشروبك المفضل. أما الكبسولات التي تحتوي على الكولاجين، فيوصى عادة بابتلاعها مع الماء.