يجب حفظه في أماكن باردة وجافة وبعيدة عن أشعة الشمس، مع إبقاء الغطاء مغلقاً. من المهم أيضاً حفظه بعيداً عن متناول الأطفال.
لا. المكملات ليست علاجية؛ إنها فقط منتجات داعمة للحياة اليومية.
ننصحك باستشارة طبيبك قبل استخدام أي مكمل جديد في هذه الفترات.
في حين أن بعض المكملات تظهر فعاليتها في وقت أقصر، فإن البعض الآخر يتطلب الاستمرارية والصبر. قد تختلف هذه المدة من شخص لآخر؛ فالاستخدام المنتظم هو العامل الأهم في رؤية النتائج.
توفر المكملات فوائد عند الاستخدام المنتظم. عندما يتوقف الاستخدام، تتباطأ العملية، ولكن عند البدء مرة أخرى، تتكيف المنتجات مع روتينها من جديد.
يمكن استخدام المكملات معًا. ولكن يجب موازنة إجمالي المدخول؛ عندما تكون غير متأكد، فإن الحصول على رأي خبير هو النهج الأصح.
يحتوي ملصق كل منتج على معلومات الاستخدام الموصى بها. بشكل عام، يُعد استخدامه على معدة ممتلئة، وموزعًا على مدار اليوم، مناسبًا للامتصاص.
تُحضّر جميع الجرعات بـ “هندسة الجرعات” العلمية، ضمن الحدود الآمنة التي تحددها EFSA ووزارة الزراعة والغابات. وهكذا، لا يتم التنازل عن السلامة بينما تُحافَظ على الفعالية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، أو يتناولون أدوية بانتظام، أو يمرون بفترة خاصة، استشارة طبيبهم قبل استخدام المكملات الغذائية.
الاستخدام المنتظم مهم لكي ترافق المكملات حياتك اليومية. قد يصعب عليك الشعور بآثارها عند الاستخدام غير المنتظم.
Türkçe 
English 
