مكملات الكولاجين آمنة بشكل عام، ونادراً ما تظهر لها آثار جانبية. ومع ذلك، قد يلاحظ لدى بعض الأشخاص اضطرابات هضمية (مثل الانتفاخ، والغازات، والغثيان) أو ردود فعل تحسسية. إذا شعرت بأي إزعاج أثناء استخدام مكمل الكولاجين، يجب عليك التوقف عن استخدامه واستشارة أخصائي رعاية صحية.